栄養たっぷりなガスパチョ

栄養たっぷりなガスパチョ

栄養たっぷりなガスパチョ

普通はキュウリやパプリカ入れるけど
青臭くならないレシピ
フープロで混ぜるだけ‼️
氷も入れて混ぜるから
出来た時からキンキンに冷えてる
ガスパチョは冷えてないとね😊
ガスパチョ最高✨
朝ごはんやスープジャーでランチにも💕

ガスパチョ 栄養たっぷり♪
トマト 2個、にんにく ひとかけ
玉ねぎ小 1/4個、キウイ 1/2個
フランスパン 2切れ、EXVオリーブオイル 大さじ1
塩 小1、酢 大さじ1、ハチミツ 大さじ1/2
氷 大3個
1.FP(メタル)で全部を入れ、滑らかになるまで回して出来上がり
※バケットにディップしたり、冷製パスタにからめて生ハムをトッピングしてもおいしい

レシピID:5082853
yorkレシピ作者:

料理ブロガー、栄養士、上級食育アドバイザー。美味しい料理を毎日作ってます。

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