スープ・汁物

濃厚クリームシチュー

           
鶏もも 200g 玉ねぎ 1/4個 人参 1/2本 じゃがいも ...

牡蠣の豆乳スープ

           
海の幸のぷりぷり牡蠣を豆乳と白味噌仕立てのスープに。口に牡蠣の旨みが広がります。...

具沢山お味噌汁

           
味噌は日本人には欠かせない発酵食品。免疫力を高めてくれる栄養素がたくさん含まれて...

チンゲン菜と卵のスープ

           
(材料)2人前 ・チンゲン菜      2株 ・たまご        1個 ...

美味しい豚汁

           
(材料)4人前 ・豚バラ肉  60グラム ・ニンジン  80グラム / 1本...

えのき茸と卵の味噌汁

           
(材料)2人前 ・合わせ味噌 大さじ3 ・にぼし   4尾 ・水     ...

あさりの味噌汁

           
(材料)2人前 ・合わせ味噌 大さじ3 ・あさり   100グラム ・水 ...

ワカメのスープ

           
(材料)2人前 ・生ワカメ       50グラム ・ニンニクのすりおろし ...

里芋とえのき茸の味噌汁

           
(材料)2人前 ・里芋    2個 ・えのき茸  30グラム ・にぼし  ...

大根の味噌汁

           
(材料)2人前 ・大根    1/10本 ・合わせ味噌 大さじ3 ・にぼし...

ジャガイモの味噌汁

           
(材料)4人前 ・ジャガイモ 1個 ・合わせ味噌 大さじ5 ・にぼし   ...

水餃子スープ

           
材料)4人前 ・餃子       12個 ①水        6カップ ...

簡単しじみの味噌汁

           
(材料)2人前 ・しじみ      50グラム ・合わせ味噌    大さ...

昆布だしのしじみ汁

           
(材料)2人前 ・しじみ      200グラム ・顆粒昆布だしの素 小さじ...

なめこの味噌汁

           
(材料)2人前 ・なめこ   1袋 ・にぼし   4尾 ・合わせ味噌 大さ...

栄養たっぷりきのこ汁

           
(材料)2人前 ・ぶなしめじ 50グラム ・えのき茸  50グラム ・小松...

にらともやしのスタミナスープ

           
(材料)2人前 ・ニラ         1/2束 ・もやし        1...

あさりのお吸い物

           
(材料)2人前 ・あさり      130グラム ★砂抜きの方法は10月2日...

もやし豚汁

           
(材料)4人前 ・もやし      200グラム ・豚バラ肉の薄切り 100...

さつまいもの豚汁

           
なると金時のさつまいもとお野菜をたっぷり入れた栄養満点の豚汁😉🍠身体の芯からぽっ...
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