ブロッコリーとシーフードのサラダ

ブロッコリーとシーフードのサラダ

ブロッコリーとシーフードのサラダ

〜コブサラダ風〜
ボリューミーなサラダ✨ドレッシングが美味しい❤️

材料
ブロッコリー1個→洗って一口大に切る
卵2個→冷蔵庫から出して室温にもどす
シーフードミックス60g→解凍する
A
マヨネーズ大さじ2
ケチャップ大さじ1/2
豆乳大さじ2
レモン汁適量
チリパウダー小さじ1

作り方
1.小ソースパンに水を含ませたキッチンペーパー2枚折りたたんでしく→卵の尖った方下にして縦にならべる→蓋してIR5で加熱して蒸気がでてきたら→IR3にして5分→火をとめて、そのまま3分〜5分おく→時間だったらすぐ流水でひやす→冷えたら殻剥く

2.小ソースパンに下の方にブロッコリーの茎、その上にブロッコリーいれて、万能カップ1杯の水いれるてIR8でスタート→蒸気がでてきたらIR3にして解凍したシーフードもいれる→お好みのかたさに茹でる

3.Aを全てまぜてドレッシングつくる

4.全てを皿にもり、ドレッシングかけたら完成

レシピID:5083830
maruponレシピ作者:

料理レシピブロガー。毎日料理を作って研究しています。

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