美味しいタコライス

美味しいタコライス

美味しいタコライス

最近フードプロセッサーで
ひき肉を拵えるのが◎
肉肉しさが良いですよ👨🏻‍🍳

水菜は玉ねぎスライスと
トマトと合わせるだけで
映えるのでおススメ。

鶏胸肉 200g
コリアンダーパウダー 小1
タイム 小1
パプリカパウダー 小1
にんにく 3g
水 大1
塩 少々
全部フードプロセッサーで混ぜる

玉ねぎ 100g みじん切り
トマト水煮 大3
ケチャップ 大3
醤油 小1
砂糖 小1
創味シャンタン 小1/2
塩胡椒 味調整

①玉ねぎを炒める
②肉を入れて火を通す
③半量ほど火が通ったら調味料を入れ、水分を飛ばして完成

レシピID:5083138
mask1204レシピ作者:

栄養士です。簡単でシンプルな家庭料理をご紹介。日々の食卓に美味しい料理が並ぶとそれだけで笑顔になる、そんな小さな幸せが元気の源です。

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