レンジでシーフードドリア
レンジでシーフードドリア
とてもおすすめ簡単です‼️
レンジに丸投げ‼️
ホワイトソースもレンジにお任せ。火は一切使ってないのにえ、ここファミレス?なります。
シーフードミックスは冷凍食品が安くなる日狙って買ってますが、全然ささみとか鶏肉でもいいですし、カニ(カマ)とかでも。
うわー試してみて欲しい!
なんと言っても、そう、コンロの掃除不要なのです。
ーーーーー
2人分
①耐熱容器で小麦粉大3に牛乳300mlを少しずつ混ぜる。
■最初ちょろちょろ慎重に、最後はジャーっと調子のってOK。
②玉ねぎ1/2個縦半分にして繊維を断つようにスライス、シーフードミックス90g~流水でさっと洗う、コンソメ小1/2を①に投入。
③ラップなし600wで3分。取り出してよく混ぜ、再び3分。
■途中混ぜる時、底なんか沈殿しとるなりますがガー混ぜ突破。
④もっこもこになってるんで、よく混ぜバター10g溶かして塩胡椒で味調える。
⑤器にバター5g~混ぜたごはん入れ、④、ピザチーズたっぷりとのせてオーブントースターで5~8分焼く。こんがりしたら完成。
■魚焼きグリルでも。
■オーブンでも。(200℃に余熱、10分~20分)
■こんがりしてなかったらこんがりするまで焼いて。
レシピID:5083610
レシピを保存
ユーザー作ったレポート