ゴーヤ詰め焼き

ゴーヤ詰め焼き

ゴーヤ詰め焼き

中は豆腐ツナマヨです⭐️中身のマイルドさとゴーヤの苦味がマッチ✨

材料
ゴーヤ1本→3等分くらいにしてわたをくりぬき、1cm弱くらいの輪切りにする
片栗粉大さじ1
エサンテオイル適量
A
木綿豆腐100g→水切りする
ツナ100gくらい
マヨネーズ大さじ1

作り方
1.Aを小ボウルにいれて混ぜ合わせる

2.ゴーヤに片栗粉をまぶして、全体的につける

3.2のゴーヤの中に1をスプーンでいれる

4.エサンテオイルひいたノンステックフライパンに3をいれてIR8でスタート→蓋をして5分焼いく→蓋をとってひっくり返して2分ほど焼いたら完成

レシピID:5083869
さきにゃんレシピ作者:

ガガログレシピを始めてから毎日の料理が楽しくなりました♪これからも皆さんの美味しい料理を参考にします。

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