ワンパン煮込みハンバーグ

ワンパン煮込みハンバーグ

ワンパン煮込みハンバーグ

ハンバーグもフープロで挽肉からつくり、
ワンパンなので洗い物も少なく、
あっという間に出来る😊
しかも、カロリーオーバーになりがちな
デミグラスを使わない
さっぱりソース✨
野菜もたっぷりだから栄養もバッチリ👍
ロコモコにしても美味しい💖

◆煮込みハンバーグ◆

◎牛小間肉・豚小間肉 各150g
◎玉ねぎ 中1/2個
●パン粉 万能カップ1
●卵 1個
●塩・こしょう・ナツメグ 少々
小麦粉 大さじ2
■ウスターソース・ケチャップ 各大さじ3
■白だし 大さじ1
■浄水 200cc
しめじ 1パック
玉ねぎ 1/2個(薄切り)
ピーマン 2個(細切り)

1.FP(メタル)に◎を入れ粗みじん切りにし、●を加え混ぜる
2.ノンスティックフライパンに1を丸めて入れIR8で両面焼き、フタに取り出す
3.2のフライパンに玉ねぎ(薄切り)としめじ、ピーマンを入れ軽く炒めたら
 小麦粉を加え粉っぽさがなくなったら■を加え混ぜながら1分
4.3に2のハンバーグを戻しいれ、5分煮る

レシピID:5082348
マチノ食堂
食べる事が大好きです。簡単なお惣菜、お菓子、料理を作っています。

お気に入り保存

ユーザー作ったレポート

 
タイトルとURLをコピーしました